Kumara Olan Bağımlılığınız İle Nasıl Mücadele Edersiniz
Bağımlılıkla yüzleşmek, kendinizi tanımakla başlar. Kendinize “Neden kumar oynuyorum?” diye sormaktan çekinmeyin. Stres, yalnızlık veya sadece heyecan aramak mı? Belki de bir şeyler yolunda gitmediğinde, o zayıf anlarınızı değerlendiren bir kaçış mekanizması olarak mı görüyorsunuz bu durumu? Kendi hislerinizi anlamak, üstesinden gelmek için sağlam bir temel oluşturur. Bu mücadelede yalnız