Kumar Bağımlılığından Kurtulmak İçin İpuçları
Destek Almayı İhmal Etmeyin. Kumar bağımlılığından kurtulmanın en etkili yollarından biri, bir destek grubuna katılmaktır. Bu topluluk, benzer deneyimler yaşamış diğer bireylerle buluşmanızı sağlıyor. Onların hikayelerini dinlemek, yalnız olmadığınızı hissettirir ve ilham kaynağı olabilir. Ayrıca, profesyonel bir terapist ile çalışmak da, duygusal yüklerinizi hafifletmenize yardımcı olur. Alternatif Aktiviteler Bulun. Kumar